Stresul – un inamic de neînvins?
Trebuie să prioritizăm activitățile pe care le avem și astfel vom reuși să îndeplinim ceea ce este esențial și (ne) vom ajuta la reducerea simptomatologiei stresului
Articole
Articole despre psihologie, psihoterapie și dezvoltare personală
De ce să nu-ți inhibi emoțiile negative
Este important de știut faptul că oamenii răspund doar emoțiilor care au sens pentru ei. Dacă una dintre emoțiile simțite de către cineva nu ar avea sens pentru el, atunci aceasta ar dispărea din bagajul lui psihologic
Comportamentele civice organizaționale
Sursă de explicare a comportamentelor din organizații, de formare și de menținere a relațiilor interpersonale satisfăcătoare, de colaborare atât între angajați, cât și între lideri și angajați
Cu ce greșim atunci când comunicăm
Niciun fel de proces de interacţiune nu poate avea loc în afara comunicării, așadar trebuie să depunem tot efortul pentru a avea o comunicare eficientă
Efectele intervenției bazate pe autocompasiune în cazul părinților care au copii cu autism
Studiul de faţă investighează efectele intervenției bazate pe autocompasiune în cazul părinților care au copii diagnosticați cu Tulburare de Spectru Autist
Tristețea – parte integrantă a dezvoltării individuale
Verbalizarea a ceea ce simțiţi vă poate ajuta să reduceți stresul și anxietatea și vă ajută să vă descurajați gândurile
Comparația socială în social media – efecte la nivel psiho-emoțional
Este important ca timpul petrecut pe social media să fie unul controlat, la fel și conținutul pe care alegem să-l vedem zilnic în fluxul de știri și să ne asigurăm că acțiunile pe care le întreprindem online nu ajung să ne afecteze identitatea de sine
Stilurile de atașament, calitatea relației și conflictul în cuplu
Stilurile de atașament, calitatea relației și comportamentele de rezolvare a conflictelor sunt întâlnite în toate relațiile interpersonale, dar acestea au un rol important în special în relația de cuplu
Inventarul Depresiei Beck (BDI-II)
Inventarul Depresiei Beck (BDI) a fost descris inițial de Beck și colaboratorii săi în anul 1961, bazându-se pe noțiunea de distorsiuni cognitive ca o cauză majoră a depresiei
Evaluarea anxietății − Inventarul de anxietate stare-trăsătură
Inventarul de anxietate stare-trăsătură (STAI) face parte din primele instrumente de evaluare a anxietății (atât pentru anxietatea ca stare, cât și pentru anxietatea ca trăsătură), fiind totodată unul dintre cele mai utilizate inventare de măsurare a anxietății