Site de psihologie

Preventia anxietatii si depresiei prin modificarea ingrijorarii excesive si a ruminatiei

Un studiu recent a aratat ca tinerii care au un risc crescut de a dezvolta tulburari de anxietate si depresie pot preveni instalarea simptomelor cu ajutorul unui program de preventie care vizeaza identificarea si modificarea factorilor de risc ce ii fac vulnerabili: îngrijorarea excesiva si ruminatia. In urma interventiei, tinerii au raportat o reducere a tendintei de a se angaja in ingrijorare si ruminatie pana spre valorile normale, o ameliorare semnificativa a simptomelor de anxietate generalizata si depresie si scaderea prevalentei acestor tulburari un an mai tarziu.

Articolul citat poate fi gasit la urmatorul link: Preventia anxietatii si depresiei prin modificarea ingrijorarii excesive si a ruminatiei