Sari la conținut

Un nou studiu aruncă o lumină asupra modului în care perfecționismul poate fi inadaptabil, prin credințe despre îngrijorare și ruminație

Anxietatea și depresia sunt două tulburări psihice care apar adesea. Unele cercetări au sugerat că perfecționismul inadaptabil ar putea fi un aspect comun al celor două tulburări. Mai exact, perseverența este un aspect al perfecționismului, care este definit ca „tendința de a continua un comportament sau o gândire anume, chiar și atunci când încetează să fie eficient sau răsplătitor” și poate include o gândire negativă persistentă, cum ar fi ruminația și îngrijorarea.

În general, concluziile sugerează că comportamentele de perseverență pot fi o componentă inadaptativă a perfecționismului. „Aceasta nu înseamnă că nu trebuie să gândim lucrurile și să încercăm să rezolvăm probleme sau dificultăți, dar odată ce acest proces devine îngrijorător, trebuie să ne detașăm de acesta.”, a spus Kannis-Dymand.

Te invităm să citești articolul complet disponibil pe https://www.psypost.org/ .