Puterea atașamentului. De (autor) Diane Poole Heller – București, Editura Herald, 2025
Lasă cărțile să te însoțească cu Edituraherald.ro
„Puterea atașamentului – Cum să construim o relație de cuplu durabilă și plină de iubire” de Diane Poole Heller este o carte fundamentală care explorează felul în care stilurile de atașament formate în copilărie ne influențează relațiile ca adulți, peisajul nostru emotional interior și chiar percepția despre noi înșine.
Cartea oferă o privire amplă asupra modului în care se formează și evoluează stilurile de atașament – sigur, anxios, ambivalent și dezorganizat – și prezintă instrumente practice pentru vindecarea atașamentului nesigur și crearea unor relații echilibrate și împlinitoare. Dr. Diane Poole Heller, expert recunoscut în teoria atașamentului și vindecarea traumei, ne ghidează prin procesul de recunoaștere și gestionare a problemelor care apar în relațiile noastre cele mai importante: cu noi înșine și cu cei din jurul nostru.
Lucrarea răspunde la întrebări esențiale: cum vindecăm conexiunile întrerupte cu noi înșine și cu ceilalți? Cum ieșim din stări de durere, teamă și neputință pentru a redobândi putere și reziliență? Cum devenim din nou ancorați în corp când trauma ne-a furat conexiunea cu sinele fizic? Cartea demonstrează că o relație romantică sănătoasă este posibilă, în ciuda oricăror răni legate de atașament cărora le-am supraviețuit.