Cardurile psihologice și de terapie asistată® – Mijloace simbolice în abordările metaforice și proiective

Dr. Comăneanu Maria

Introducere

Cardurile psihologice și de terapie asistată® reprezintă un set de instrumente dedicate utilizării în contexte de terapie și consiliere psihologică, având scopul de a facilita explorarea sinelui, autocunoașterea și accesul la procesele interioare profunde.

Aceste carduri constau în imagini încărcate de semnificații simbolice, menite să funcționeze ca declanșatori ai gândirii metaforice și ai exprimării emoțiilor – inclusiv a celor împinse în inconștient sau dificil de formulat verbal. Ele creează un spațiu sigur pentru dialog interior și reflexiv, permițând conexiuni subtile între experiența personală și mesajele transmise prin simboluri vizuale.

De-a lungul timpului, acest tip de instrumente a fost denumit în moduri variate: ”carduri proiective”, ”carduri metaforice”, ”carduri asociative”, sau pur și simplu ”carduri”.

Eu aleg să le numesc „carduri psihologice”, pentru că în esență, ele sunt un limbaj expresiv al psihicului – o formă de comunicare între planul conștient și cel inconștient.

De ce carduri psihologice și de terapie asistată®?

Cardurile psihologice pot fi privite ca o oglindă simbolică, în care se reflectă stările noastre interioare, dilemele, resursele sau blocajele – fie ale noastre, fie ale persoanelor cu care lucrăm. Ele nu oferă răspunsuri directe, ci invită la explorare, la poveste. Fie că este vorba despre evenimente reale sau complet imaginare, important este procesul interior declanșat, sensul pe care îl atribuim și legătura profundă care se creează între imagine și experiența personală.

Din punctul meu de vedere, rezultat din experiența personală și profesională cu acestea mi s-a confirmat faptul că observarea şi analizarea succintă a poveștilor care se spun pornind de la cardurile imagini sau fotografii, de la cardurile cuvinte, propoziții sau fraze, evocă asocieri, datorită cărora o persoană își trăiește din nou povestea (astfel fiind carduri asociative), evocă noi considerații ale propriei situației, actualizând problema (astfel fiind carduri metaforice), evocă ceea ce vrea persoana să vadă, ceea ce răspunde emoțional în ea (astfel fiind carduri proiective).

Consider, în calitate de autor al Metodei TAC® – Terapia asistată cu cardurile psihologice® că în final, unind toate aceste caracteristici – asociative, metaforice şi proiective – conform unor tehnici specifice de lucru, cardurile devin psihologice.

Fundament teoretic

Cardurile psihologice sunt ilustrate cu imagini sau simboluri care sunt menite să stimuleze gândirea proiectivă și introspecția. Prin utilizarea lor, persoanele sunt invitate să exploreze conținutul inconștient și să exprime gânduri sau emoții care nu sunt ușor accesibile prin limbajul obișnuit. Cardurile psihologice contemporane sunt folosite pentru a facilita accesul la conștientizare și la mecanismele de coping, prin stimularea asociativității intuitive a individului. Astfel, acestea lucrează prin intermediul asocierii, metaforei și proiecţiei. A devenit clar că pot fi folosite nu numai ca o tehnică proiectivă care vă permite să auziți „mesajul sorții”, ci și pentru a rezolva probleme specifice psihologice.

Dezvoltând aceste concepte, putem încadra cardurile psihologice în categoria tehnicilor proiective și metaforice, care își găsesc rădăcinile în psihologia umanistă și teoria psihanalitică. Lucrările lui Freud, Jung și Campbell au fundamentat interpretarea viselor și a simbolurilor personale ca modalități de acces către inconștientul individual, deschizând astfel calea utilizării imaginilor și cuvintelor ca instrumente terapeutice.

Ce sunt Cardurile psihologice și de terapie asistată®?

De regulă, acestea sunt seturi de imagini de dimensiunea unei cărți de joc sau a unei cărți poștale care înfățișează oameni, situații de viață, peisaje, animale, imagini abstracte ș.a.

Pornind de la aceste perspective și extinzându-le într-o viziune mai amplă, am urmărit să creez seturi de carduri bazate pe mecanismele psihologice fundamentale ale proiecției, metaforei și asocierii libere.

Rezultatul acestui demers a fost crearea a 6 seturi de carduri psihologice, fiecare construit în jurul unei teme bine conturate și însoțit de tehnici și modalități specifice de lucru. Acestea sunt concepute în acord cu Metoda TAC® – Terapia asistată cu cardurile psihologice®, o abordare pe care am dezvoltat-o în ultimii ani, pornind de la experiența directă în lucrul cu oameni, din multiple arii ale dezvoltării personale și terapeutice.

Metoda TAC® – Terapia asistată cu cardurile psihologice® are la bază ideea că imaginea, cuvântul și asocierea liberă pot deveni instrumente-punte între conștient și inconștient, între experiența trăită și înțelegerea simbolică a acesteia. Ea îmbină principiile psihologiei proiective, ale metaforei terapeutice și ale intervenției creative, oferind persoanelor specializate un ghid flexibil, dar structurat, în procesul de explorare și transformare personală.

Fiecare set a fost gândit nu doar ca un instrument de introspecție, ci și ca o experiență relațională, narativă și senzorială – în care clientul este încurajat să observe, să simtă, să interpreteze și să dea sens. Astfel, Metoda TAC® devine ca o platformă de lucru deschisă, aplicabilă în contexte multiple: consiliere psihologică, coaching, terapie de cuplu, educație emoțională, intervenții în grup sau dezvoltare personală.

Funcțiile Cardurile psihologice și de terapie asistată®:

Acces la emoții și gânduri profund înrădăcinate: Cardurile psihologice pot ajuta la aducerea la suprafață a emoțiilor și gândurilor care altfel ar fi dificil de exprimat.
Îmbunătățirea auto-cunoașterii: Prin interpretarea cardurilor, persoanele pot obține noi perspective asupra propriilor modele de comportament și trăiri interioare.
Creșterea empatiei: Utilizarea acestor carduri în contexte de grup poate ajuta la înțelegerea și empatia între membrii grupului.

Prin natura lor profund simbolică, cardurile psihologice reprezintă un instrument valoros în domeniul terapiei psihologice și dezvoltării personale, oferind o metodă accesibilă și profundă de explorare a psihicului uman.

Astfel, în cadrul cursurilor pe care le susțin pe această temă, abordez în mod aplicat funcțiile, principiile de utilizare și beneficiile aduse de cardurile psihologice în procesul terapeutic sau de dezvoltare personală. Participanții înțeleg nu doar cum se folosesc aceste instrumente, ci și de ce funcționează – explorând fundamentele teoretice, rolul proiecției, al asocierii și al simbolului în activarea resurselor interne și în facilitarea exprimării emoționale.

O componentă esențială a acestor cursuri este și prezentarea detaliată a celor 6 seturi de carduri create în cadrul Metodei TAC®. Fiecare set este analizat din perspectiva tematicii abordate, a tehnicilor asociate, a publicului-țintă și a contextelor de lucru în care poate fi eficient utilizat. Cursanții au ocazia să experimenteze practic modul de lucru cu cardurile psihologice, să descopere aplicații concrete și să primească exemple de intervenții structurate.

Aceste cursuri sunt susținute ca parte a Proiectului academic aplicat „Metode Inovative de Explorare Psihologică și Practică Aplicată”, inițiat în anul 2018 și derulat prin Asociația CCDU-PHOENIX – Centrul de Comunicare și Dezvoltare Umană Phoenix (www.asociatia-phoenix.ro). Începând cu data de 14 februarie 2020, toate materialele aferente proiectului se află sub incidența drepturilor de autor Comăneanu Maria și beneficiază de protecția oferită de legislația în vigoare din România.

În prezent, cursurile sunt disponibile în format autorizat de Colegiul Psihologilor din România, atât online, cât și cu prezență fizică, cu 10 credite profesionale, sub următoarele denumiri:

”Tehnicile Proiectiv-Metaforice ca Mijloace Simbolice – Despre Cardurile Psihologice” (format online)
”Cardurile Psihologice și Terapia Asistată® (Metoda TAC®) – Tehnici Proiectiv-Metaforice ca Mijloace Simbolice” (format cu prezență fizică)

O realizare importantă este integrarea cardurilor psihologice în formarea cadrelor didactice de specialitate, precum și a celor interesate de consilierea educațională și dezvoltarea personală. Acest lucru a fost posibil prin includerea Metodei TAC® și a Cardurilor psihologice și de terapie asistată® în cadrul programului de dezvoltare profesională continuă autorizat de Ministerul Educației și acreditat cu 20 de credite profesionale transferabile: ”Consiliere, orientare în carieră și dezvoltare personală pentru copii, adolescenți și adulți – Ghid și instrumente de intervenție asistată cu cardurile psihologice”.

Cursurile de formare profesională continuă și programul de dezvoltare profesională oferă participanților oportunitatea de a descoperi potențialul cardurilor psihologice și tehnicilor dezvoltate prin Metoda de terapie asistată cu cardurile psihologice®, cu aplicabilitate directă în activități educaționale, de consiliere școlară și psihologică, sprijin psihopedagogic și psihoterapeutic.