Surmenaj – oboseală excesivă. Munca musculară sau intelectuală intensă şi prelungită provoacă o oboseală pe care somnul nu izbuteşte întotdeauna să o repare total. Oboseala reziduală acumulându-se, rezultă o stare de epuizare caracterizată de pierderea dinamismului, astenie, anxietate şi, uneori, confuzie mentală. Surmenajul şcolar sau profesional poate fi responsabil de accese delirante şi chiar de conduite antisociale. În consecinţă, trebuie temperată ardoarea şcolarilor prea studioşi, mai ales în preajma examenelor, veghindu-se la repartizarea armonioasă a perioadelor de odihnă în munca lor.
Accesați: Dicționar de psihologie
