25% dintre sportivii de elită de anduranță au disfuncții respiratorii – studiu al Comitetului Internațional Olimpic realizat pe 38.000 de sportivi

Rețeaua de clinici ORL Daniela Ionescu devine partener medical Sense4FIT Summit 2026;

Se lansează un parteneriat strategic pentru educație, evaluare și prevenție: de la antrenament mai eficient, la performanță susținută printr-o respirație corectă;

Eveniment dedicat fitnessului, sănătății, longevității și performanței, 29–30 august 2026, la Romexpo București;

Studiu CIO pe aproape 38.000 de sportivi din 22 de țări – 25,1% la sportivii de elită de anduranță au disfuncții respiratorii;

Specialiștii ORL oferă la Sense4FIT evaluări orientative, spirometrii, demonstrații medicale și informații despre rolul respirației în sport și recuperare;

Respirația corectă, propusă ca al patrulea pilon al performanței, alături de nutriție, somn și recuperare;

Multe persoane active investesc în antrenament, alimentație și suplimente, dar ignoră probleme precum obstrucția nazală, respirația orală cronică sau tulburările respiratorii din somn;

Respirația influențează rezistența, recuperarea, concentrarea și capacitatea organismului de a susține efortul;

Evaluările ORL, pneumologice și funcționale pot identifica limitări care sunt confundate frecvent cu lipsa condiției fizice;

Rețeaua de Clinici Daniela Ionescu dezvoltă prin Clinica Suvenir un model multidisciplinar de evaluare a respirației, prin colaborarea specialiștilor ORL, pneumologie, alergologie, cardiologie, somnologie și psihologie.

București, 25 august 2026 – Rețeaua de Clinici Daniela Ionescu anunță parteneriatul medical cu Sense4FIT Summit 2026, cel mai mare eveniment dedicat fitnessului, sănătății și stării de bine din Europa. Evenimentul are loc în perioada 29–30 august 2026, la Romexpo București, reunind sportivi, antrenori, profesioniști din industria wellness și pasionați de un stil de viață activ.

Prin acest parteneriat, Rețeaua de Clinici Daniela Ionescu aduce în comunitatea Sense4FIT perspectiva medicală asupra respirației și propune o schimbare de perspectivă: performanța fizică începe cu un organism care poate respira eficient.

Comitetul Internațional Olimpic (CIO) a atras în repetate rânduri atenția asupra legăturii dintre calitatea aerului, sănătatea respiratorie și performanța sportivilor. Cea mai amplă analiză epidemiologică a CIO privind problemele respiratorii la sportivi, publicată în 2022, a reunit 64 de studii și 37.643 de sportivi din peste 21 de țări și a identificat disfuncții ale căilor respiratorii inferioare la 21,8% dintre sportivi, procentul ajungând la 25,1% în rândul sportivilor de elită de anduranță. Cele două analize au fost publicate în British Journal of Sports Medicine, una dintre publicațiile internaționale de referință în medicina sportivă.

„Am ales parteneriatul cu Sense4FIT pentru că este una dintre cele mai mari comunități dedicate fitnessului, sănătății și stării de bine din România. Este un spațiu cu entuziaști și pasionați care investesc deja în corpul lor, în performanță și în recuperare. Noi venim cu o perspectivă care lipsește adesea din această ecuație: respirația. Un antrenament bun are nevoie de un organism care poate susține efortul, iar uneori limita nu este motivația sau condiția fizică, ci o problemă respiratorie care nu a fost identificată”, explică Dr. Daniela Ionescu, fondatoarea Rețelei de Clinici Daniela Ionescu.

În cadrul evenimentului, specialiștii rețelei de clinici ORL vor discuta cu sportivi, antrenori și participanți despre legătura dintre respirație, recuperare și capacitatea de efort, vor realiza spirometrii la standul propriu și vor prezenta investigații prin care pot fi evaluate obiectiv funcția respiratorie și permeabilitatea căilor aeriene. Participanții vor putea afla mai multe despre programele de evaluare disponibile în Clinica Suvenir.

„În sport vorbim foarte mult despre antrenament, nutriție și recuperare, însă respirația este fundația care le susține pe toate. Ea influențează capacitatea de efort, concentrarea, calitatea somnului și ritmul recuperării. Uneori, ceea ce o persoană interpretează ca lipsă de condiție fizică poate ascunde o limitare respiratorie care ar trebui evaluată de un specialist. Parteneriatul cu Rețeaua de Clinici Daniela Ionescu este unul firesc pentru viziunea Sense4FIT: să aducem fitnessul, prevenția și expertiza medicală în același ecosistem. Ne dorim ca participanții la Sense4FIT Summit nu doar să se antreneze și să fie inspirați, ci și să își înțeleagă mai bine organismul și să plece cu informații concrete care îi pot ajuta să își protejeze sănătatea și să își îmbunătățească performanța în mod responsabil”, explică Antonio Enache, fondator Sense4FIT.

Considerat un proiect pionier în regiune, Sense4FIT creează un spațiu în care toate dimensiunile unui stil de viață sănătos se întâlnesc și se completează, cu scopul de a transforma wellbeing-ul într-o experiență integrată, accesibilă și relevantă.

Respirația, următorul pilon din fitness și wellbeing

În ultimii ani, comunitățile sportive au acordat atenție crescută nutriției, suplimentelor, mobilității, tehnicii de antrenament și recuperării. Respirația rămâne însă unul dintre elementele cel mai puțin evaluate ale performanței, deși la fel de important.

Multe persoane active se antrenează ani întregi fără să știe că respiră predominant pe gură, că au o obstrucție nazală, o deviație de sept, o rinită cronică, hipertrofie de cornete nazale sau chiar tulburări respiratorii în timpul somnului.

„Vedem frecvent persoane active care consideră că nu au suficientă condiție fizică, deși problema reală poate fi alta. Un nas blocat, o respirație ineficientă sau un somn fragmentat pot afecta energia, recuperarea și capacitatea de a susține efortul.Vrem să construim o punte între medicină și fitness. Antrenorul observă că un om obosește, respiră zgomotos, își pierde ritmul sau nu se recuperează bine. Medicul poate identifica de ce se întâmplă acest lucru. Împreună putem transforma mișcarea într-o experiență mai sigură și mai eficientă”, adaugă Dr. Daniela Ionescu.

Respirația poate fi considerată al patrulea pilon al performanței, alături de nutriție, somn și recuperare. Acești piloni nu funcționează separat: respirația influențează somnul, somnul influențează recuperarea, iar recuperarea influențează performanța. Un sportiv care nu respiră bine noaptea sau care depune un efort suplimentar pentru fiecare inspirație nu poate utiliza la maximum beneficiile unui program corect de antrenament.

Respirație diferă în funcție de sport

Rețeaua de Clinici Daniela Ionescu își extinde perspectiva medicală către mai multe comunități sportive, de la înot și running până la cycling, fitness, bodybuilding, antrenamente funcționale, pilates, yoga, dans și sporturi de echipă.

Fiecare disciplină sportivă are o relație proprie cu respirația. În yoga și pilates, respirația este lentă, controlată și coordonată cu mișcarea, contribuind la stabilitate, mobilitate și reglarea tensiunii musculare.

În bodybuilding și strength training, controlul respirator este esențial pentru stabilitatea trunchiului și executarea corectă a exercițiilor. Blocarea prelungită și necontrolată a respirației poate provoca amețeală și poate crește presiunea arterială, în special la atleții cu factori de risc.

În fitness, respirația este coordonată cu mișcarea și intensitatea exercițiului, contribuind la stabilitatea trunchiului, controlul efortului și eficiența execuției.

În running și cycling, respirația trebuie adaptată intensității. La eforturi moderate, respirația nazală poate contribui la un ritm mai controlat, însă la intensitate mare este normală utilizarea respirației oronazale.

În dans, respirația este integrată în ritm, postură și expresivitate, influențând controlul mișcărilor. În înot, respirația face parte direct din tehnică și performanță, fiind coordonată cu poziția corpului și ciclul brațelor. Antrenarea musculaturii respiratorii poate produce îmbunătățiri ale forței respiratorii, funcției pulmonare și capacității de efort, arată o meta-analiză publicată în 2026 în Frontiers in Physiology care a reunit 14 studii și 375 de înotători competitivi. Studiul demonstrează că, prin exerciții și respirație corectă și sănătoasă, înotătorii au obținut rezultate mai bune în ceea ce privește perfor-manța aerobă. Datele oferă astfel argumente pentru includerea sistemului respirator în pregătirea sportivă, nu doar ca element care răspunde la efort, ci și ca o componentă care poate fi antrenată și îmbunătățită.

Un sportiv sau o persoană activă poate avea o problemă respiratorie atunci când apare o diferență între capacitatea musculară și senzația de efort respirator. Printre semnele care necesită evaluare se numără:

· senzația că aerul „nu intră” suficient;
· oboseala disproporționată față de intensitatea efortului;
· respirația zgomotoasă;
· nevoia constantă de a deschide gura pentru a respira;
· tusea sau senzația de constricție în piept după efort;
· recuperarea dificilă după antrenament;
· amețeala sau pierderea concentrării;
· somnul neodihnitor, sforăitul sau trezirile repetate.

„Cea mai frecventă greșeală este să considerăm că orice lipsă de aer înseamnă doar lipsă de antrenament. Lipsa de aer este un simptom, nu un diagnostic. Înainte să spunem că nu suntem suficient de pregătiți, trebuie să verificăm dacă nasul, căile respiratorii, plămânii și somnul funcționează corect”, explică Dr. Daniela Ionescu.

Evaluarea respirației – de la prevenție la performanță

Pentru persoanele active, evaluarea trebuie adaptată nivelului de efort, istoricului medical și simptomelor. În funcție de caz, investigațiile pot include:

· consult ORL;
· fibroscopie nazală și faringo-laringiană;
· rinomanometrie pentru măsurarea fluxului respirator nazal;
· spirometrie pentru evaluarea funcției pulmonare;
· evaluare alergologică;
· evaluarea somnului prin poligrafie atunci când există suspiciunea unor tulburări respiratorii nocturne.

Prin Clinica Suvenir, Rețeaua de Clinici Daniela Ionescu dezvoltă o abordare multidisciplinară în care respirația este evaluată integrat, prin colaborarea specialiștilor ORL, pneumologie, cardiologie, alergologie, somnologie și psihologie.

Parteneriatul cu Sense4FIT Summit face parte din strategia Rețelei de Clinici Daniela Ionescu de a extinde educația medicală privind sănătatea respiratorie și de a crea conexiuni între medicină, sport și comunitățile active.

***

Despre Rețeaua de clinici ORL Dr. Daniela Ionescu

Rețeaua de clinici Dr. Daniela Ionescu a fost fondată în anul 2021, la București. Aceasta a fost înființată din dorința de a oferi soluții rapide și eficiente pentru problemele cronice ORL, precum nasul înfundat, sforăitul sau dependența de picături nazale. Dr. Daniela Ionescu a observat nevoia pacienților de a obține un diagnostic corect din prima și tratamente minim invazive, astfel încât aceștia să își poată relua activitățile zilnice cât mai repede. În ultimii 4 ani, rețeaua s-a extins la 3 clinici ORL și o clinică multidisciplinară.

Despre Sense4FIT

Sense4FIT este o platformă dedicată unui stil de viață activ și echilibrat, construită în jurul unei abordări holistice asupra sănătății și stării de bine. Prin Sense4FIT Summit, inițiativa aduce împreună, într-un singur ecosistem, fitnessul, sportul, nutriția, sănătatea, recuperarea, longevitatea, sănătatea mentală și experiențele de wellbeing, reunind specialiști, branduri și comunități din domenii complementare. Prin evenimente, experiențe, educație și comunitate, Sense4FIT promovează o perspectivă în care performanța și sănătatea nu sunt obiective separate, ci părți ale aceluiași mod de a trăi.