Site de psihologie

Conștiință și prezență

Conștiință și prezență

 

 Aș putea să mă îmbrac în aceleași haine în fiecare zi.

Aș putea să trec pe lângă aceeași oameni fără să realizez.

Aș putea să mă prezint acelorași persoane de “n” ori ca una nouă.

Aș putea să alerg, să merg, să plâng lângă aceeași oameni…

Și nu și-ar da seama că sunt tot eu.

Ne întâlnim constant cu aceeași oameni și nu-i recunoaștem.

Am uitat să ne mai privim în ochi. Am uitat să ne ascultăm și cunoaștem cu adevărat.

Priviți-vă mai mult, zâmbiți și luați lucrurile ca o imagine de ansamblu, nu pe bucățele, ci global.

Ador să mă pierd! Dar mă rătăcesc conștient. Îmi place să merg pe jos distanțe tot mai lungi, să fiu conștientă de respirația mea și de aerul care-mi intra în piept, de natură, să observ pescărușii pe lângă apă, cursul apei, peisajele. Mă simt așa de fericită când am ocazia să “rătăcesc” către o destinație. Mă las în voia simțurilor mele și ascult intuiția. Și ce dacă întârzii? Eu și când întârzii ajung la timp, iar când mă rătăcesc ajung unde trebuie! Am renunțat la control.

Îmi place să mă pierd pentru că asta mă ajută să mă descopăr.

Privim prea mult oamenii în detaliu, ne axăm pe defecte dacă vorbim de comportament, ne fixăm privirea pe haine și lucruri, dar uităm să îi privim în ochi. Ochii sunt oglinda sufletului. Privind ochii citim cu adevărat bunătatea, tristețea sau încercările unui om.

Mie ochii îmi zâmbesc și-mi place să arunc săgeți de căldură în suflete blânde sau abătute. Oricine merită o rază de speranță în viața lui.

Ochii mei nu judecă. Ochii trebuie să ofere apreciere, empatie, încurajări.

Folosește-ți ochii și privește. Lasă-i să se întâlnească cu alți ochi. Știu, e greu să întâlnești priviri când oamenii sunt absenți.

De ce să-ți ascunzi privirea? Ți-e frică de celălalt? Ai anxietate, teamă, rușine sau dragoste în ochi?

Da, îți poate fi teamă să privești o persoană pentru că o îndrăgești și știi prea bine că ochii tăi strălucesc mai tare când întâlnesc perechea lui/ei. Totuși eu continui să pledez pentru privire!

Fii prezent mai mult în viața ta. Câtă frumusețe este la tot pasul! Câtă fericire se poate naște în sufletul tău dacă-ți dai voie să privești viața în ochi.

Uită de critică și analiză. Azi zâmbește și oferă empatie!

Te îmbrățișez tare,

Angelica Burcea

Psihoterapeut experiențial

Psihosexolog

+40767477031

psychotherapist.ab@gmail.com

www.abeautyworld.ro