Sari la conținut

Paradigma cognitiv-comportamentală

Paradigma cognitiv-comportamentală

Fundamente

Paradigma cognitiv-comportamentală este fundamentată de câteva principii, prezentate în continuare:

(1) Problemele psihice sunt răspunsuri dezadaptative învățate, susținute de cogniții disfuncționale (dezadaptative/iraționale); o mare parte din psihopatologie este rezultatul gândirii disfuncționale;

(2) Factorii generatori ai gândirii disfuncționale sunt influențele genetice și de mediu;

(3) Modalitatea optimă de a reduce distresul și comportamentele dezadaptative este modificarea cognițiilor disfuncționale;

(4) Cognițiile disfuncționale care generează psihopatologia pot fi identificate și schimbate; modificarea acestora implică efort și perseverență din partea subiectului.

Sursa: ” Psihologie clinică și psihoterapie. Fundamente”, Daniel David