Minutul de lectură: indiferent ce aţi gândi despre circumstanţele care vă determină viaţa, sunteţi deja buni, întregi şi compleţi

În esenţă, budismul e foarte practic. E vorba de a face lucruri care dezvoltă seninătatea, fericirea şi încrederea, şi de a le evita pe cele care provoacă anxietate, lipsă de speranţă şi frică. Esenţa practicii budiste nu constă atât într-un efort îndreptat spre schimbarea gândurilor sau a comportamentului pentru a deveni o persoană mai bună, cât într-un efort spre înţelegerea faptului că, indiferent ce aţi gândi despre circumstanţele care vă determină viaţa, sunteţi deja buni, întregi şi compleţi.

Sursa: Bucuria de a trăi. Descifrarea secretului şi a ştiinţei fericirii. Autori: Yongey Mingyur Rinpoche şi Eric Swanson