Minutul de inspirație: tipar alimentar nesănătos

Odată format un tipar alimentar nesănătos, tot felul de situații vor împinge persona să mănânce și tot felul de idei se vor atașa de semnificația diferitelor dimensiuni corporale, dar este interesantă descoperirea impulsurilor originare care au condus la mâncatul compulsiv. Se poate ca semnalele copilului că are nevoie de liniștire să fi primit întotdeauna răspunsuri inadecvate, astfel că atunci când plângea, persoana de îngrijire credea că îi este foame sau îi oferea „recompense”. Se poate ca bebelușul să fi fost hrănit după ceas, după un program, și nu ca răspuns la foamea lui. Se poate să nu fi fost suficientă mâncare când copilul avea nevoie de ea. Astfel de motive pot face să ne fie greu să avem încredere că știm ce este foamea fiziologică și cum să ne-o satisfacem.

Sursa: Jumătate inocentă, jumătate înțeleaptă. Autor: Susie Orbach