Reîncarcă-ți rezervorul de inspirație cu articole scurte: starea noastră emoțională, psihologică și socială
Într-o lume în care sănătatea fizică este adesea la prim-plan, sănătatea mintală tinde să fie trecută cu vederea sau ignorată. În realitate, sănătatea mintală este la fel de vitală pentru bunăstarea noastră generală ca și sănătatea fizică. Sănătatea mintală implică starea noastră emoțională, psihologică și socială. Ea afectează modul în care gândim, simțim și acționăm. Aceasta este importantă la fiecare etapă a vieții, de la copilărie și adolescență până la vârsta adultă.
Când avem o sănătate mintală bună, suntem capabili să facem față stresului cotidian, să muncim productiv, să interacționăm cu ceilalți și să ne realizăm potențialul maxim. Cu toate acestea, factori precum experiențele traumatice, problemele medicale, factorii genetici sau problemele cu alcoolul și drogurile pot afecta negativ sănătatea noastră mintală.
Evaluarea sănătății mintale este un proces continuu. Chiar și după ce a fost stabilit un diagnostic, este important ca persoanele cu probleme de sănătate mintală să fie monitorizate și reevaluate în mod regulat pentru a vedea dacă tratamentul este eficient și dacă este necesară vreo ajustare. Este necesar să înțelegem că diagnosticul și evaluarea psihologică nu pot prezice cu certitudine comportamentul viitor al unei persoane. Psihologii și psihiatrii fac tot ce le stă în putință pentru a evalua starea de sănătate mentală a unei persoane în momentul evaluării, dar nu pot anticipa cu precizie toate schimbările care pot apărea ulterior.
