De fapt, putem remarca că oamenii (şi animalele) nu sunt niciodată lipsiţi de dorinţe şi scopuri, cu excepţia cazurilor când sunt morţi sau complet inconştienţi. A trăi înseamnă a manifesta dorinţe şi a-ţi fixa obiective, pentru că, în absenţa acestora, nu putem rezista foarte mult! Aşadar, lipsa dorinţelor omeneşti este destul de rară. Dar la capitolul Acceptare Kevin include absenţa opţiunilor şi a dorinţelor. Conform teoriei şi a practicii T.R.E.C., Acceptarea presupune a manifesta dorinţe, a-ţi stabili scopuri şi a accepta acest lucru, deşi nu vă place faptul că nu se realizează.
Sursa: Cum să vă controlaţi anxietatea înainte ca aceasta să vă controleze. De (autor): Albert Ellis
Accesați: Cărți pentru profesia și pasiunile tale
12 dec. 2022
