Sari la conținut

Minutul de inspiraţie: acceptarea necondiționată a celorlalți

Sunt o persoană cu un statut bine definit şi am dorinţe şi antipatii individuale şi personale. Am tot dreptul să lupt pentru ceea ce-mi doresc şi să evit ceea ce nu-mi place atâta timp cât nu periclitez în mod inutil drepturile individuale şi sociale ale altora. Subscriu în mod justificat la ACCEPTAREA NECONDIŢIONATĂ A CELORLALŢI (A.N.C.) deoarece aleg să trăiesc într-o comunitate socială şi să mă bucur de beneficiile existenţei sociale. Pentru a obţine mai mult din ceea ce vreau şi mai puţin din ceea ce nu vreau, îmi voi stabili scopuri şi obiective în conformitate cu dorinţele mele. Îmi voi evalua gândurile, sentimentele şi acţiunile ca fiind „bune” sau „valoroase” atunci când corespund acestor scopuri şi obiective, ori ca fiind „rele” şi „mai puţin valoroase” atunci când îmi aduc ceea ce nu-mi doresc sau nu-mi aduc ceea ce-mi doresc.

Sursa: Cum să vă controlaţi anxietatea înainte ca aceasta să vă controleze. De (autor): Albert Ellis

Accesați: Cărți pentru profesia și pasiunile tale

28 sept. 2022